ネット上にある男性力を上げる方法を調べてみた
男性力アップ
つまり男性力を上げる方法として
ネット上であげられているものを
つあが自身で調べてみた。
そのなかで以下の点に該当するものを
ここに上げて行こうと思う。
・使うのに勇気がいるもの
・食べ物、とくに男が好きそうなもの
・動作系、つまりストレッチやマッサージ系
その結果、こうなった↓
精力剤
赤身の魚
黒豆
バナナ
トマト
ストレッチ
右脳を使う
ツボ刺激
褒められる
最後の「褒められる」というのは
自分でできることなのかどうかわからないので
ここではスル―決定ｗ
では、つあ（管理者）が選ぶ、
『誰でもできそうな男性力アップ法』
について書きたい書いていく
男性力アップ食材
男性力アップにつながる食材、
食べ物の代表はなんといっても
赤身の魚
黒豆
バナナ
トマト
どれもスーパーで手に入るものばかり！
でも・・・
「ぶっちゃけどれが一番効果があるの？」
って疑問が湧いて出てくるもの。
残念ながらその疑問にドンピシャな
答えは見つけけるのが難しすぎるけど、
こういう視点でなら見つけられつかも？
→どの食材がコスパが良い？
当然、食べるならできるだけ毎日
食べて行きたい、それが食べ物。
そうなるとどうしても食費を
なるべく抑えられる食べ物を
毎日食べたいと思うのが人情(°∀°)b
つあ的には赤身の魚がコスパが
良いと思っていたけど、ちょっと
考え直した。
理由は漁獲量の問題が近年浮上してるのを
考えると安定した値段になりそうにない…
家計を圧迫しそうな気がした。
では何がいい？
それはきっとトマトだろうと思う。
なんで？これも収穫量の増減の
影響うけてるやん！って思うだろう。
これは実はコスパを考えてみた、と
っ言っておきながら実はコスパだけでは
決められない事に気がついたつあのせいであるｗ
どういうことか
それは、いくら男性力アップのためとはいえ
同じものを毎日食べたら飽きる、
このことに気がついてしまったのだ。
でも書きかけの記事を途中から
修正するのがメンドくさくなったｗ
なので、下手すると赤身の魚は
マグロとかカツオ（あれ、これ赤身だっけ）
サバ、イワシ、アジは味が濃い故に
飽きる可能性があるし、魚臭いので
さすがに毎日食べるのはしんどいはず
なので・・・・
・どの食材が一番効率が良いのか？
毎日食べることを考えた場合、
やはりビタミンやら調理法やらが豊富な
トマト
が一番良いだろう
とつあは結論づけた
当然、個人の考えなので
異論は受け付ける
（しかし、対応はしないｗ）
しかもトマトを食べるメリットは
リコピンというアンチエイジングには
欠かせない成分も取れてしまう。
というかこれを摂取することが目的
と言っても過言ではないかも？
老化防止のためには抗酸化作用があるものを
摂取することが必要だけど、リコピンは
その代表だからね。
・その食材の効果的な調理方法
トマトを毎日食べる、と仮定したうえで
想定できる問題は、やはり
同じ食べ方だと飽きる
ということ。
赤身の魚に比べれば
なかなか飽きはこないだろう
しかし１年２年と食べ続けることを
考えたら、当然、誰だって飽きてくる。
なので、ここではトマトを使った
おいしいおかずの作り方を紹介したいけど、
つあは料理人ではないので無理！
だからトマトを使った料理のアイディアは
さすがに天下のクックパッドさんにお任せ
参考レシピ↓
お昼は水切りヨーグルトで 作ったトマトのサラダ(´・ω・｀) たべたらお仕事！ pic.twitter.com/tFdUuZVyc2
— 瀬奈まお11月11日誕生日 (@sena_mao1111) 2015, 10月 29
久しぶりにランチは福島にある太陽のトマト麺。らぁリゾとのランチセット¥830- pic.twitter.com/JjFLXisgCl
— Y.Tosu (@yoshirotosu) 2015, 10月 29
トマトかつ♥ pic.twitter.com/87CslefycX
— 通天のカクちゃん (@728Hatch) 2015, 10月 29
上記レシピはつあが食べてみたい
トマト料理を勝手にあげてみたｗ
食べるの面倒、って人はこういうものもあるみたい↓
この前仙台の北海道物産展で買った『北海道ぬまた産 完熟トマトジュース』がすごく美味しい！ pic.twitter.com/95ORF7i6Jw
— なかつ〜〜。 (@dXBQgkXkrkXxQzh) 2015, 10月 29
思ったより駄文が長くなってしまったので
続きは別記事にまとめます(°∀°)b
【続きの記事はこちら】
