藍井エイルがアニサマ出演中止、あなたは大丈夫？季節の変わり目の対策その他
アニメロサマーライブ（通称 アニサマ）に
出演予定だった藍井エイルさんが体調不良で
病院行ったら医師に静養が必要と言われたらしい。
そして出演中止に。
本日の公演に出演予定でした藍井エイルですが、 本人の急病により、急きょ、本公演の出演を見合わせることとなりました。 出演を楽しみにお待ちいただいていたお客様には、誠に申し訳ございません。 何卒ご理解いただけますようお願いいたします。#anisama
— アニメロサマーライブ公式 (@anisama) 2015, 8月 29
ヤフーニュース↓
エイルさんの体調が早く良くなるといいですね。
今年（２０１５年）の８月は、半分を過ぎたころから
全然夏らしくない天気と気温が続いてしまっていて
季節の変わり目が早く来ちゃったのかな？と思える感じでした。
季節の変わり目っていろいろな人が
体調不良になりやすいようです。
だから、今回のエイルさん件は
決して人ごとではありませぬ。
ところであなた…
シルバーウィークの準備、できてます？
お泊まりにせよ温泉旅行にせよ
急な体調不良で旅行もお泊まりも
キャンセルするなんてことは絶対に避けたいもの。
急な体調不良に対処するにはまず、
季節の変わり目、または季節の変わり目みたいな
天候が続いた時になりやすい体調不良についての理解です。
なぜ季節の変わり目になると体調不良になりやすいのか？
→自律神経が乱れやすくなるから
いわゆる自律神経失調症、になる人が多いようです。
（エイルさんもこれなのかな？）
ではどうやって対策すれば良いのか？
対策① 規則正しい生活
対策② 適度な運動
らしいです。参考：季節の変わり目に多い「自律神経の不調」に要注意！ - NAVER まとめ
人気のあるアーティストであるエイルさんは
規則正しい生活を送るのは難しそうなイメージ…
でも私たちは夜勤してない限り
充分可能なはずなので気をつけましょう(°∀°)b
自律神経失調症になったらやってはいけないこと↓
無理に元気を出そうとすること
じゃあ何をしたらいいのか？
改善策① 心身ともにリラックスする
改善策② 適度な運動
改善策③ 栄養補給（とくにビタミンCが大切らしい）
そろそろ８月とともに夏が終わります。
元気に秋を迎えたいですね。
人気のあるアーティストであるエイルさんは
規則正しい生活を送るのは難しそうなイメージ…
でも私たちは夜勤してない限り
充分可能なはずなので気をつけましょう(°∀°)b
自律神経失調症になったらやってはいけないこと↓
無理に元気を出そうとすること
じゃあ何をしたらいいのか？
改善策① 心身ともにリラックスする
改善策② 適度な運動
改善策③ 栄養補給（とくにビタミンCが大切らしい）
そろそろ８月とともに夏が終わります。
元気に秋を迎えたいですね。
